Sport og friluftsliv

En god lang gåtur i skoven er terapi for sjælen og humøret

Hvis man trænger til lidt luftforandring skal mage tage sig en god lang gåtur i en nærliggende skov

Man kan godt have tendens til at få en lidt for travl hverdag hvor man glemmer at passe på sig selv. Man kan måske påtage sig ekstra mange arbejdsopgaver eller opgaver i det private. Derfor kan man godt trænge til en pause. Man kan derfor gå sig en meget lang tur i skoven og få klaret hjernen og få luft til at kunne præstere igen i hverdagen. Bagefter er det meget nemmere at overskue de daglige udfordringer og de mange problemer der skal læses på daglig eller månedlig eller ugenlig basis.

Måske du også synes om