Sport og friluftsliv

Morgenmads ideer, til weekenden

Morgenmaden til weekenden

Når weekenden rammer er det skønt at slappe af med lidt lækker morgenmad eller brunch. Men det kan nogle gange godt føles som meget fed mad når man laver en ordentlig omgang bacon, brunchpølser og en stor portion æg. Men der findes andre alternativer til det ellers fedt tunge morgenbord.

1. Bananpandekager – De smager yderst lækkert og man får samtidig smuglet lidt frisk frugt ind i sin morgenmad, det er med til at give en god start på dagen. Som fyld til pandekagen kan man bruge noget mørk pålægschokololade sammen med nogen peanutbutter.

2. Skyr med lækker müsli eller granola, og frisk frugt. Det kan være sammen med pandekagen eller står alene. Skyr er efterhånden blevet alle mands eje og det har vundet vej ind både morgen, middag og aften. Men særligt til morgen er den god. Den er meget proteinholdig og er derfor med til at mætte i længere tid end fx. de kulhydratrige corn flakes.

Måske du også synes om