Sport og friluftsliv

Sådan kommer man bedst af med tømmermændene

Sådan kommer man bedst af med tømmermændene

Hvis man har været ude og feste natten lang, kan det være rigtig lækkert med mad ovenpå tømmermændene. Mange vælger de nemme retter såsom pizza eller en god burger med pomfritter. Mad kan være godt til at dæmpe følelsen af tømmermænd og regulere blodsukkeret. En anden rigtig god måde helt at slippe af med tømmermændene på er at sørge for at drikke rigeligt med vand inden man går i seng. Drik gerne flere glas vand, jo mere væske man får desto mere får man skyllet alkoholen ud. Det skyldes at kroppen får renset systemet helt med vand. En anden teori lyder at det er godt at drikke et glas æblejuice. Det er fordi der er frugtsukker i som hjælper leveren med at nedbryde alkoholen. Derudover er der sukker og mineraler i som kroppen mangler, fordi alkoholen kan have skyllet det ud af kroppen.

Måske du også synes om