Hus og have

God madpakke med på den lange tur

Har man ofte fundet sig selv på lange køreture, enten med offentligt transport eller i bil. Så er det også en rigtig god ide, at sørge for at pakke en madpakke eller snacks med på vejen. Der er ofte mange, som vælger den hurtige løsning, hvor man tager en af kørsel og finder noget fast food. Er man lastbilchauffør, er det jo heller ikke en løsning som kommer til at holde i længden. Så det er også vigtigt, at man sørger for at have noget fornuftigt og spise hver dag.

Frugt og grønt kommer man langt med, rugbrød for at give en stabil kulhydrat og protein indtægt. Så kan man altid krydre det med noget sundt fedt, for det er også noget kroppen har brug for. En salat hvor man bruger gode olier med fedtindhold. Det er alt andet lige noget, som man også kan få en masse god inspiration til her på nettet. Så skal man aldrig finde sig selv i en sump af junkfood, og et helbred der har det ringe.

Måske du også synes om