Sport og friluftsliv

Husk grøntsagerne

med alt det usunde mad man kan få i dag, er det ekstrem vigtigt at man husker at få sine grøntsager hver dag. Der er også en god grund til, at man skal sørge for at spise sundt. Hvis du bliver ved med at spise usundt, giver det ikke kun en rund mave. Der er nemlig også nogle fibrer og vitaminer, som er meget vigtig for kroppen, hvis man ikke får disse vitaminer, kan man ende med at få sådan noget som hård mave og det er ikke noget man ønsker sig. Så fordi at forældrene nærmest prøver at presse grøntsagerne ned i halsen på en, er ikke fordi de prøver at kvæle en. Det er noget man bliver glad for senere, når man sidder og nyder sin salat efter en god omgang træning, og så er der vel også plads til, at man lige kan nyde en chokoladebar eller lignende, fordi man alligevel er i så god form.

Måske du også synes om